07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 60,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 100,83g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Протеиновое Печенье Арахис, Утиная Грудка, Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Лента Питахайя, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|