07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 93,81g | Prot: 71,16g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Европа Печеночный Торт, Красная Цена Оливки Зеленые, Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Öğle Yemeği: Просто Сушки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Красная Цена Оливки Зеленые, Сыр-Бор Сыр Российский, Салями, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alsuivanova90448 Kilo Geçmişi
|