07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 53,52g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Limonlu Pasta, Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|