07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 91,35g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семейные Традиции Батон Классический, Помидоры, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Сырники, Сырники, Мандарины, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Ржаной, Свитлогорье Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|