06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 81,53g | Karb: 273,68g.
Kahvaltı: Allos Amaranth Honig Poppies, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Rapunzel Macadamia Creme. Öğle Yemeği: Olivenöl, Lidl Griechischer Joghurt, Chinakohl, GutBio Mittelalter Gouda, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl. Akşam Yemeği: Debeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Lidl Griechischer Joghurt, Asia Green Garden Gemüse-Frühlingsrollen, Orangen, Mandarine, Karotten, Rapunzel Macadamia Creme, Strauchtomaten, Aldi Banane, REWE Birne Abate Fetel, Elstar. Aperatifler/Diğer: Backfactory Spritzgebäck, Mandarine, Lambertz Lebkuchen Mischung. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|