07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 39,66g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Tee, Tomaten, Spiegelei, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Kaki, Trauben, Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Laugenstange. Akşam Yemeği: Aldi Möhrensalat, Glasnudelsalat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|