07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 77,52g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Öğle Yemeği: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Свинина Лопатка, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Akşam Yemeği: Евроопт Помело, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|