07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 77,68g | Prot: 181,59g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Avocado, Egg White, Egg, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, РИФ Семга Слабосоленая, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Rosso Миндаль. Akşam Yemeği: Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Ориент. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|