07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 60,46g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. Öğle Yemeği: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|