07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 163,85g | Karb: 322,66g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Ittica Gesia Arrosticino di Pesce, Finocchio Crudo, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Mirtilli(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|