clairsheart Günlüğü, 07 Ara 22

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 37,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2022:

2479 kcal

Yağ: 88,68g | Prot: 59,40g | Karb: 372,61g. Kahvaltı: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Lender's Onion Bagel. Öğle Yemeği: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Strawberries, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Akşam Yemeği: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo. Aperatifler/Diğer: Honeymaid Honey Grahams, Winn-Dixie Sugar Cookies, SE Grocers Meant Chocolate Chip Classic Ice Cream. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Good to see you Clair!

07 Ara 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 07 Ara 22

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi