07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 95,26g | Karb: 15,92g.
Akşam Yemeği: Ого Овсяные Отруби, Курица Гриль, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|