Yazzeau Günlüğü, 07 Ara 22

Ja..... vad säger man 😏 att "klara sig själv" utan peppande läsning här inne sket sig TORALT, och lägg dessutom på jävulska rygg-issiues och höftartros, dvs fått ta hjälp av rollator på mina 500 m promenader med taxarna 😏 men skam den som ger sig, på't igen och hoppas på det bästa, typ 8-10 kg ner till semestertripp med särbon i juli 😇 Jag VET att jag kan, och hur..... men har fullständigt slitit i det och landat i bekvämlighet. snart nytt år, så nu tar jag nya tag innan vi byter år 😇

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.    Geriye kalan: 7,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.