07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 49,62g | Karb: 21,07g.
Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo (Inteiro), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peixe Grelhado, Leardini Filé de Peixe Panga. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victoria Almeida Kilo Geçmişi
|