08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 116,49g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Тирамису, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лакт Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная . Aperatifler/Diğer: Пить Кофе Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|