07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 37,44g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Okoshi Flocos de Arroz Caramelizado, Banana Prata, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Öğle Yemeği: Da Colônia Banana Zero, Batata Inglesa Cozida, Tilápia, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dricardenuto Kilo Geçmişi
|