Damy3886 Günlüğü, 07 Ara 22

moi j'ai eu comme toi et puis j'ai fait une raclette 😳 et la machine s'est relancée 😀🤣 

C'est bon à savoir Alexxx merci ☺️ LOL Tentative 😅 incroyable. Bon du coup je dis oui au burger vendredi soir ? 😋 

Fonce sur un malentendu ça peut marcher 😜🤣🤣 

Vendu ! Vendredi soir photo ☺️ 

Courage !! Ça arrive parfois. En tout cas chapeau pour les 56 minutes de corde à sauter 💪🏽💪🏽! 

Merci beaucoup Mélanie et Ayse 😘 C'est vrai faut pas que je focalise sur les 2 kg restant et que je regarde le chemin déjà parcouru ☺️😘 Alexxx je comprends tellement. C'est dur d'avoir atteint un "idéal" et ne pas réussir à y retourner... Peut être que cet idéal l'était pas pour notre corps sur le long terme... J'aimerais retrouver ma silhouette d'avant mariage mais c'était ya 7 ans avec 2 enfants en moins 😂 On va y arriver, on lâche rien 💪 juste on se laisse le temps 👌 

Kiivin j'avais lu ce post (au milieu des épisodes des feux de l'amour ☺️) Je ne pensais pas être concernée car j'ai pas vraiment éliminé les glucides. Je veux bien qu'on en discute ++ si tu as le temps de m'expliquer et me guider selon mon cas  

Damy, si cela peut te rassurer. Ça doit faire des mois que je stagne. Et pourtant, je ne fais jamais d’écarts ou presque pas !!🤤🤤🤤 Bon courage, tu vas y arriver (faut dire, que j’suis pas le meilleur exemple) 🌹🌹🌹 

Merci beaucoup Mann. Lol je sais que tu cours beaucoup en plus. Peut être que tu es à ton poids de forme non ? Je te souhaite d'atteindre tes objectifs 💪 Quant à moi... Je ne suis pas très patiente et pourtant je sais qu'il vaut mieux lentement mais sur le long terme que le yoyo 😉 

Kiivin je les ai réduit en quantité oui. Je me rends compte que j'en mangeais trop. On en discute quand tu veux mais je dois être trop vieille ou pas douée, je n'ai jamais trouvé de messagerie sur FS...  

En effet :) Merci !  

J'ai réussi à consulter mais pas à écrire lol ^^ Vraiment pas douée la meuf :D 

Tu es peut-être aussi arrivée à ton poids de forme, Damy. Celui-ci n'est plus celui d'avant car tu as eu deux enfants. De toute façon, tu as une jolie silhouette. 👍 Le nombre n'est vraiment pas important en lui-même. Et ton poids n'est pas écrit sur ta tête. Donc, TOUT VA BIEN. Ne focalise pas sur ce détail insignifiant. Profite plutôt de la vie et de tes enfants. Bouge. Danse Chante. Ris... Bref, croque la vie à pleines dents. 😊💙 

Tu peux aller en discuter avec Lau sur l'appli pas besoin de messagerie. Le refeed elle connaît par cœur et ses conseils sont d'or : elle les a appliqués pour elle même avec un résultat bluffant. C'est aussi une maman de 4 enfants ou 5 je sais plus 😉. 

Merci pour ce super message Maya, tu as tout à fait raison. Idiotement je me suis fixé cet objectif car c'est à celui ci que ma silhouette m'a le plus plu, mais en effet, 7 ans ont passés et surtout 2 grossesses! Peut être qu'en effet j'en suis à mon poids de forme aujourd'hui. L'essentiel est d'être bien. J'en veux toujours plus malgré ^^ LOL. Tant que je reprends pas finalement, tout va bien :) 

Je note Egg merci beaucoup ☺️ Je sais qu'elle marche énormément en tout cas lol.  

3 en moyenne. 2 si c'est mon jour de jeun intermittent et dans ce cas le petit déj saute. Et parfois 4 si je suis à la maison, je goûte 😅 

Et je mange quoi à ces collations ? Je vais dépasser le 1800cal par jour non ?  

Comment on le sait ça Kiivin ? Bon je vais essayer de mettre une collation systématique. Au moins 1  

Ça marche, à plus tard ☺️