07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 128,30g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Sanissimo Rice Cake , HEB Frutos Rojos, Danone Oikos sin Endulzar. Öğle Yemeği: Zwan Jamón de Pierna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Esmeralda Queso Panela Light, Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Plátano, Mister Natural Crema de Cacahuate, Sanissimo Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlaivettecastellanos Kilo Geçmişi
|