17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 95,66g | Prot: 62,61g | Karb: 256,67g.
Kahvaltı: Акконд Добрянка Фундук, Bio Баланс Био Йогурт Вишня. Öğle Yemeği: Тавр Колбаса Балыковая, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Магнит Печенье Сдобное Изюминка. Akşam Yemeği: Банан, Мандарины, Шампанское, Перекресток Лепешка Восточная, Картофель Фри, Шашлык из Свинины, Акконд Ломтишка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|