07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 45,70g | Karb: 120,08g.
Kahvaltı: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Mandioca. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite UHT Integral, Bolo de Limão. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|