17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 60,96g | Karb: 97,70g.
Kahvaltı: Noix, Croissant, Pain, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Croissant, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Super U Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé), Radis, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Carrefour Bio Crackers, Leader Price Laitue Iceberg, Baguette, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Rangés à la Main, Carrefour Rôti de Porc. Aperatifler/Diğer: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Naturaline Muesli Tradition. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|