08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 40,16g | Karb: 85,68g.
Akşam Yemeği: ベーコン（ブロック）, パスタ, パルメザンチーズ（シュレッド）, 卵. Aperatifler/Diğer: デルタインターナショナル ロカボナッツ, セブンイレブン 彩りさらだピクルス, bibigo 韓国味付のり, ビアードパパ パイシュークリーム. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|