08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 40,37g | Karb: 10,66g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Звениговский Свинина Пряная, Вафли Вафли. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Голень Индейки, Махеевъ Майонез Салатный. Aperatifler/Diğer: Kultlab Coconut, Сыродел Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|