08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 50,10g | Karb: 23,93g.
Akşam Yemeği: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|