08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 5,27g | Prot: 57,70g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Myrtilles, Delta Yaourt Grec 0%, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées, Banane. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Poivrons, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|