08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 63,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2628 kcal
|
Yağ: 100,94g | Prot: 228,98g | Karb: 197,00g.
Öğle Yemeği: Kaufland Hähnchen Gouda Salat, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Äpfel, K-Classic Mozarella Light, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Ei (Ganz), K-Classic Tortilla Wraps Weizen, K-Classic Hirtenkäse Light, Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|