07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3510 kcal
|
Yağ: 152,76g | Prot: 105,32g | Karb: 417,75g.
Kahvaltı: Tropicana Multivitamines, Danone Actimel Fraise, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille), Banane. Öğle Yemeği: Hamburger Large, Oeuf sur le Plat, Eau (en Bouteille), Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Eau (en Bouteille), Bonduelle Petits Pois, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Pain Complet, Barilla Pâte. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Delisse Crème Dessert Chocolat, Carrefour Galette de Blé Noir et de Froment Lardons Chèvre. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|