08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 102,19g | Karb: 95,84g.
Kahvaltı: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam, Terong Goreng, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|