08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 66,80g | Karb: 280,71g.
Kahvaltı: Пятерочка Хурма, Экопродукт Варенье Брусника, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Брест Литовск Сметана 15%, Лента Творог 5%. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Помидоры, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Дикси Финики Сушеные, Буханка Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Брест Литовск Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|