08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 99,10g | Prot: 84,76g | Karb: 33,70g.
Öğle Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Ролл Цезарь (Мин Лаваша), ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 9%, Вкусвилл Сэндвич Нежный без 1 Булки. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Брынза Белая, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|