08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 55,35g | Karb: 149,58g.
Kahvaltı: Graubrot, Tomatenmark, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Blutwurst, Edeka Deli Hawai + Pasta, Aldi Räucherlachs, Butter, Aldi Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|