17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 112,33g | Karb: 159,12g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Белая Поляна Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Хлеб из Творога 0% с Отрубями и Клетчаткой, Лодочки из Кабачка, Фаршированные Рисом, Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Хортекс Овощи для Жарки. Aperatifler/Diğer: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Био Баланс Кефирный 1%, Хурма, Творожная Запеканка с Вишней, Творожный Десерт с Апельсином. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|