08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 40,77g | Karb: 221,35g.
Kahvaltı: Hühnerbrühe, Lidl Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Ei, Hühnerbrühe. Akşam Yemeği: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Rote Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Santa Claus in Town Dominosteine , Halloren Hohoho O‘S. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|