|
надеюсь завтра увидеть четверочку!
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 69,11g | Karb: 71,25g.
Kahvaltı: Формула Хлеба Нутовый Хлеб, Капучино, Экомаркет Сырок Творожный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Буше Шерри, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир Безлактозный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|