28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 89,87g | Karb: 137,21g.
Öğle Yemeği: Макароны с Сыром, Протеиновый Коктейль. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. Aperatifler/Diğer: Пиво, Санта Бремор Кальмар Ролл, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|