jbf2021 Günlüğü, 08 Ara 22

08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

301 kcal Yağ: 22,86g | Prot: 19,79g | Karb: 3,02g.   Kahvaltı: Äggröra, Kaffe. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jbf2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.