08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 88,04g | Prot: 77,35g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Coffee (Brewed From Grounds), Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Poppin Popcorn Kettle Corn Popcorn. Akşam Yemeği: Unsalted Whipped Butter Stick, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Marie's Creamy Caesar Dressing, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brown Cage Free Eggs (Large), Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Venison/Deer, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Palmer Peppermint Bark. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|