17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 69,40g | Karb: 232,38g.
Öğle Yemeği: Gemüsesoße, Vollkornspaghetti, Gebratene Putenbruststreifen. Akşam Yemeği: Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Salzbrezeln, Manner Schnitten Vollkorn, Storck California Früchte. devamı için...
|
|
1884 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|