|
3 petits grammes pour passer en dessous des 59 kg… 🙂🙃🙂🙃🙂🙃🙂
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 50,84g | Karb: 159,92g.
Öğle Yemeği: Balisto Muesli Noisettes Raisins, Nissin Cup Noodles 5 Spices Beef, Oeuf. Akşam Yemeği: Mentos Choco, Nutella Nutella, Banane, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Nature de France Escalopes Milanaise de Volaille. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lion (42g), Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|