08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 18,62g | Karb: 52,65g.
Kahvaltı: Apples, Signature Select Shredded Coconut, Oats, 365 Chia Seed, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarissamach Kilo Geçmişi
|