17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 15,23g | Prot: 30,25g | Karb: 48,63g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura. Öğle Yemeği: Continente Chocolate Branco, Lay's Batatas Fritas Light, Frango Assado. Aperatifler/Diğer: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Maçãs, Pingo Doce Iogurte Magro Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|