07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 11,51g | Karb: 124,84g.
Akşam Yemeği: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Anget Sari Wedang Jahe, Pisang Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|