09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 160,14g | Karb: 400,56g.
Kahvaltı: 롯데 애니타임, 빙그레 쿠앤크 티라미수, 경단, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 한봄 쌀가래떡, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 한봄 쌀가래떡. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. Aperatifler/Diğer: 롯데 빠삐코, 롯데 애니타임, 롯데 빠삐코, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|