09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 37,82g | Karb: 37,46g.
Kahvaltı: Лента Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Лыхны. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|