08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 46,24g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Butter (Salted) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği Sonrası: Sonic Chicken Slinger . Akşam Yemeği Sonrası: Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Aperatifler/Diğer: Chick-fil-A Icedream Cone (Large), Tootsie Roll Tootsie Pop. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|