09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 105,87g | Karb: 66,49g.
Kahvaltı: Ореховый Рай Миндаль, Ашан Шампиньоны, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленый Сыр Дружба, SPAR Хлопья Гречневые, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Snaq Fabriq Snaqer , Hochland Фетакса, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Hortex Капуста Брокколи, Наша Птичка Голень Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|