09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 60,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 95,61g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Желе, Утиная Грудка, Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Протеиновое Печенье Арахис, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Грюйер. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|