09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 96,69g | Karb: 168,81g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Звениговский Свинина Пряная, Вафли Вафли. Öğle Yemeği: Kultlab Coconut. Akşam Yemeği: Европа Чипсы Куриные, Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|