09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 135,42g | Karb: 260,73g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Обед (Мечта). Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Яблоко, 5 Морей Горбуша Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|