09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 66,18g | Karb: 173,33g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Мегамарт Чебурек с Мясом. Akşam Yemeği: Курник. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|